Sport-Check
Ganz egal, welchen Sport Sie betreiben: Es geht immer noch besser und gesünder. Um das eigene Leistungspotenzial voll auszuschöpfen, brauchen Sie eine auf die eigene Person und Ihren Sport abgestimmte Ernährung.
Im Rahmen einer individuellen Ernährungsanalyse sowie einer Messung der Körperzusammensetzung (BIA) und des Ernährungszustandes erfassen wir Ihren aktuellen Zustand und stellen für Sie ein individuelles Programm auf. Durch die regelmäßige Bioimpedanzanalyse werden Fortschritte in Muskelaufbau und Körperfettreduktion messbar und kontrollierbar gemacht.
Beinhaltet:
– Ernährungsanalyse
– Messung der Körperzusammensetzung (BIA)
– Empfehlungen zur Optimierung des aktuellen Zustandes
Die BIA -Messung (Bio-Impedanz-Analyse) ist eine sehr genaue und zuverlässige Methode zur Ermittlung der individuellen Körperzusammensetzung. Sie wird seit mehr als 20 Jahren in der Sport- und Ernährungsmedizin eingesetzt, um gezielt die Veränderungen von Körperfettanteil und Muskelmasse aufgrund von ernährungs- und trainingsbedingten Umstellungen beobachten zu können.
Für den Freizeitsport gibt es grundlegende Empfehlungen zur Ernährung und die Beachtung einer ausgewogenen Eiweissversorgung.
Kann man sich auf eine BIA Messung vorbereiten?
Eine optimale Vorbereitung auf die BIA Messung ermöglicht genaue Messergebnisse:
•Mindestens 2 h vorher nicht essen und trinken
•Hände und Füße am Messtag nicht eincremen (Haftung der Elektroden)
•Vor der Messung Blase entleeren
•Kein Sport unmittelbar vor der Messung
•Keine Saunagänge vor der Messung (Wasserverlust)
•Bei Erkrankungen mit erhöhter Körpertemperatur kommt es zu verfälschten Messergebnissen.
https://www.novummed.at/bia-aktions-paket/
Bei Interesse kontaktieren Sie uns
Tel.: 0699 1031 69 67 E-Mail: [email protected]
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir nicht zu jeder Zeit telefonisch erreichbar sein können. Hinterlassen Sie uns eine Nachricht auf der Mobilbox, wir melden uns umgehend per E-Mail oder telefonisch bei Ihnen.
