Ernährungsberatung Wien -DI Dr. Marija Stojanovic

Das Ziel meiner Ernährungsberatung besteht darin, Ernährungsprobleme zu erkennen, zu analysieren und langfristig die Ernährung je nach persönlichem Bedarf umzustellen.

Ihre persönlichen Ernährungsgewohnheiten sind eine wichtige Grundlage für die Beratung. Davon ausgehend berate ich Sie gerne, durch welche Veränderungen Sie Ihre gesundheitlichen Probleme wie erhöhte Zucker-oder Fettwerte  oder Ihr Gewicht besser in den Griff bekommen. Eventuelle hormonelle Ursachen von Übergewicht werden ebenfalls abgeklärt.

Jeder novum-MED Ernährungsplan wird für die individuelle Stoffwechselsituation mit den aktuellen Blutwerten des Teilnehmers erstellt und gibt Aufschluss darüber, welche Nahrungsmittel Sie in welcher Art, Menge und Kombination zu sich nehmen sollten, um Ihren Stoffwechsel langfristig in Balance zu bringen.

Stoffwechseloptimierung & Gewichtsregulierung

Somit ist diese Ernährungsumstellung keine allgemeine Diät, und bis auf sehr wenige Ausnahmen für alle Menschen geeignet.

Zusätzlich zur Gynäkologie bieten wir in unserer Praxis eine umfassende Ernährungsberatung an. Denn, ungesunde Ernährung und Übergewicht wirken sich zunehmend nachteilig auf Pubertät, Kinderwunsch, Schwangerschaft und Klimakterium aus.

Frauengesundheit und Ernährung

Die Insulinresistenz belastet auf die Dauer die Bauchspeicheldrüse, die ständig überproduzieren muss. Es besteht das Risiko, dass die Insulinproduktion irgendwann nicht mehr ausreicht, um die Zuckerwerte im Rahmen zu halten. Wenn das eintritt spricht man von einer Zuckerbelastungsstörung, die sich zu einem Diabetes mellitus Typ 2 weiter entwickeln kann. Die Insulinresistenz sollte daher behandelt werden.

Insulinresistenz

Die Ursachen für Übergewicht sind multifaktoriell und zu betonen sind Bewegungsmangel, Nahrungsmittelüberfluss, die veränderten Lebensgewohnheiten der westlichen Gesellschaft, Stress, Schlafmangel, psychische Erkrankungen (Depression, Essstörungen) oder manch somatische, endokrine Erkrankungen an sich (Insulinrezistenz, Hypothyreose). Es spielen auch körperliche Prädisposition wie genetische Faktoren und Hormonhaushalt eine wichtige Rolle. Auch die Einnahme mancher Medikamente kann eine Gewichtszunahme begünstigen.

https://www.novummed.at/uebergewicht-durch-hormonstoerung/

Ihr Ernährungszustand wird durch die Körperstruktur Analyse regelmäßig überprüft.

Der Fettabbau sollte überwacht werden. Nur eine laufende Überprüfung der Körperstruktur (Fett/Muskeln/Körperwasser/Magermasse) kann gesichert darüber Aufschluss geben, ob eine Gewichtsveränderung zielführend ist. Regelmäßige Bio-Impedanz-Messungen sind fester Bestandteil der novum MED Abnehmprogramme.