Abnehmen Wien Behandlung und Prävention von Übergewicht

Abnehmen Wien-Die Behandlung und Prävention von Übergewicht zählt zu den Kernkompetenzen unserer Praxis. Mit unserem ernährungswissenschaftlichen Programm novum MED, das auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, lernen Sie, zur richtigen Zeit, das Richtige zu essen. Sie nehmen natürlich und mit Genuss ab. Und bringen nebenbei Ihren Stoffwechsel wieder mühelos in gesunde Form. Das heisst: Jeder Patient erhält ein Programm, das individuell auf ihn zugeschnitten ist.  Sie können sich satt essen – genussvoll und ohne Kalorien zu zählen. Sie nehmen gezielt und messbar an den Problemzonen ab – abgebaut wird ungesundes “Depot-Fett”. Muskeln und schützendes Strukturfett bleiben erhalten.

Ich begleite Sie mit  Fachkompetenz bis zu Ihrem persönlichen Abnehm-Erfolg, ohne Hungern und ohne Operation.

Gesund abnehmen Wien

Um gesund und erfolgreich abzunehmen, sollte in der Regel weniger gegessen werden, als der Körper verbraucht. So kann eine negative Energiebilanz erreicht werden: Die Energieaufnahme durch die Nahrung sollte geringer sein als der Energieverbrauch. Sport und Bewegung sind eine sinnvolle Ergänzung, weil sie die Gewichtsabnahme unterstützen und auch Bluthochdruck und Diabetes günstig beeinflussen können.

Zur Gewichtsabnahme wurden verschiedene Programme entwickelt, die zum Teil auch wissenschaftlich geprüft sind. Alle empfohlenen Programme enthalten Elemente aus der Ernährungs-, Bewegungs- und Verhaltenstherapie.  Verhaltensänderungen können zum Beispiel den Einkauf von Lebensmitteln betreffen. Außerdem geht es darum zu lernen, wie man selbst auf die Ernährung achten kann, einen flexiblen, umsetzbaren Plan für Ernährung und Bewegung erstellt und sich realistische Ziele setzt.

Programme und Medikamente zum Abnehmen Wien

Zur Gewichtsreduktion wird eine Kombination aus Ernährungsumstellung, mehr Bewegung und Verhaltensänderungen empfohlen. Viele Abnehmprogramme bestehen aus diesen Elementen. Manchmal kommt zusätzlich eine Behandlung mit einem Medikament infrage. Bei sehr einseitigen Diäten ist Vorsicht geboten.

Abnehmen Wien 

Das Fettdepot unter der Bauchdecke, das sog. Viszeralfett, gilt als eine der größten und am meisten unterschätzten Gesundheitsgefahren!

Wer in der Bauchregion übermäßig Fett ansammelt, produziert unerwünschte Hormone (wie Cortisol oder weibliches Oestrogen) sowie Entzündungsmoleküle, die den Stoffwechsel aus dem Lot bringen. Typische Folgeerscheinungen sind etwa «Männerbrüste», Insulinresistenz und das metabolische Syndrom. Dadurch erhöht sich das Risiko für Folgeerkrankungen wie Diabetes Typ 2, Hypertonie (Bluthochdruck), Herzinfarkt oder Schlaganfall sowie Alzheimer und Krebs.

Der Erfolg ist messbar: Zu Beginn der Behandlung messen wir u.a. Ihr Viszeralfett mit moderner Diagnostik. Damit können Sie nachverfolgen, wie Sie Bauchfett abnehmen – und nicht etwa Muskelmasse. Wir messen gesundes und nachhaltiges Abnehmen nicht in Kilos, sondern in der gezielten Reduzierung von ungesundem und hormonaktiven Fettgewebe. Und in der Erhaltung von Muskelmasse.

Lukas E. hat 28 kg abgenommen-

Ich startete mit einem Gewicht von 105 Kilo. Ich war 34 Jahre alt und ich fühlte mich grauenhaft. Jetzt halte ich schon 3 Jahre mein Gewicht. Danke!

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Abnehmen Wien, Ernährungsberatung Wien

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