Masna jetraMasna jetra-Leberfasten-program za ciscenje

Masna jetra je jedna od najčešćih bolesti današnjice. Iako je ova bolest u potpunosti izlečiva, najčešće i bez terapije, već samo promenom ishrane i životnih navika, bolesti jetre su ipak značajan uzročnik smrtnosti u celom svetu.

Početni stadijum bolesti masne jetre često nema nikakvih simptoma, ali kako vreme ide mogu se javite neke tegobe. Ako ne pijete alkohol, a osećate umor, smanjen apetit, gubitak težine, mučninu, slabost, lošu koncentraciju možda imate masnu jetru. Drugi simptomi mogu biti i uvećanje jetre, bol u sredini ili desnom gornjem delu stomaka. Na vratu i rukama se mogu javiti tamne, obojene mrlje. Naravno, dijagnozu može da vam potvrdi samo Vaš lijecnik, kao i način lterapije. Masna jetra, odnosno njena dijagnoza se ustanovljava analizom krvi, ultrazvukom, skenerom ili biopsijom.

Hrana značajno može da uzrokuje nastanak bolesti masne jetre. Ukoliko su u ishrani zastupljene namirnice koje sadrže zasićene masnoće, holesterol i proste šećere, a usled smanjene aktivnosti ne možemo da ih potrošimo, sve to se pretvara u masti koje utiču i na funkciju jetre. Industrijska hrana je sinonim za pomenute proizvode, pa su oni prvi na listi za izbegavanje. Potrebno je promeniti nezdrave navike u ishrani i uvesti redovnu fizičku aktivnost kako bi se jetra “očistila” ili bar umanjile tegobe.

Glavni uzroci masne jetre su alkoholizam, šećerna bolest i debljina, stoga je prvi korak u rešavanju ovog problema  mršavljenje i zdravija ishrana. Važno je prepoznati poremećaj pre nego što prouzrokuje ozbiljno oštećenje jednog od najvažnijih organa.U ranoj fazi, terapija se svodi na promenu načina ishrane i stila života. Zamašćena jetra u najvećem broju slučajeva neće dovesti do komplikacija koje su opasne po život, ali može uzrokovati brojne zdravstvene tegobe.

Nealkoholni steatohepatitis (NASH)-Nealkoholni steatohepatitis se najčešće javlja u pretilih žena srednje dobi, kod inzulin neovisne šećerne bolesti ( inziulinske rezistencije ili prediabetesa) i povišenih masnoća u krvi.

Ako Vam je Vas lijecnik ustanovio masnu jetru posavjetujte se sa nutricionistom o promjeni ishrane.Mi nudimo efikasne programe za ciscenje jetre.NASH je jetrena bolest koja na jetri radi promjene koje odgovaraju alkoholnoj bolesti jetre, a pojavljuje se u osoba koje ne konzumiraju alkohol.

Masna jetra- Terapija masne jetre je u pravilnoj prehrani

Pravilna uravnotežena ishrana je pravi put u borbi protiv masne jetre.

Preferirajte zdrave načine pripreme namirnica: kuvajte, dinstajte, pecite bez ulja i masti, a pohovanje i prženje, naročito ono u dubokoj masnoći – zaboravite. Takođe pored alkohola zaboravite i energetska pića koja pored šećera sadrže i druge stimulanse.

 

TERMIN

Präventive und ernährungstherapeutische Einzelberatung. Um Anmeldung wird gebeten. Kurzfristige Termine möglich. Zum Buchen von Terminen kontaktieren Sie Frau DI Dr. Marija Stojanovic Tel.: 0699 1031 69 67 oder E-Mail: [email protected]

ERNÄHRUNGSBERATUNG WIEN 1220- DI Dr. Marija Stojanovic -Meine Praxis für Ernährungsberatung befindet sich in Wien 1220, Kagraner Platz 12