Abnehmen Wien-1212 Wochen Abnehmprogramm
Effizientes Abnehmen nach modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen! Sie möchte vor dem Urlaub, einer Hochzeit oder einer anderen Gelegenheit noch die Figur ein wenig verändern? Nach der Schwangerschaft sind noch ein paar Kilos zu viel da?
Für Sie das Richtige, wenn Sie: zwischen 4 bis 6 Kilogramm abnehmen, sich wieder ausgewogener ernähren und regelmäßiger bewegen, Ihrem Stoffwechsel etwas Gutes tun, effektiv – durch Reduktion von Fett- statt Muskelmasse – abnehmen, möchten. Sie erfahren wissenswertes über die optimale Zusammenstellung Ihrer Mahlzeiten, wie Sie mit den kleinen Sünden umgehen und warum regelmäßige Bewegung so wichtig ist. Beste Voraussetzungen für den Einstig in eine mediterrane Low-Carb-Ernährung…und die ideale START -Alternative.
STARTEN SIE JETZT mit dem novum MED Power Programm!!! (6 Termine innerhalb von 12 Wochen) zum Preis von…………………………. € 190,-
Beinhaltet: START-Termin mit einer Dauer von ca. 30 Minuten (Aufnahme Ihrer Daten, Wiegen, BIA-Messung/Körperzusammensetzung, Festlegung Ihrer Ziele, Befundbesprechung) 5 weitere Kontrolltermine á ca. 30 Minuten (Wiegen, BIA-Messung, Ernährungsumstellung). Durch die Kombination eines ausgewählten Speiseplans und einer Formula-Diät (Sie ersetzen 1 Mahlzeit pro Tag damit), zur Unterstützung beim Abnehmen sind Sie rundum versorgt.
Verlängerung: beliebig oft möglich
Stoffwechseloptimierung statt nur Gewichtsreduktion
Im Gegensatz zu anderen Programmen erfolgt bei uns die Gewichtsabnahme vor allem über Körperfett und nicht über Körperwasser oder Muskulatur. Dies liegt unter anderem darin begründet, dass Muskelmasse durch die ausreichende Aufnahme von hochwertigem Eiweiß erhalten werden kann. Ihre Muskeln sind Ihre wichtigen Fettverbrennungsmotoren. Für die ideale Versorgung hat Bodymed die hochwertigen und besonders leckeren SANA-FIT PREMIUM-Eiweißshakes entwickelt und setzt auf eine mediterrane Low-Carb-Ernährung. So können Sie den Jo-Jo-Effekt vermeiden und eine erfolgreiche und dauerhafte Gewichtsreduktion unterstützen.
Der Trick für Figur-freundliches Essen liegt in der cleveren Kombination von Lebensmitteln. Denn nur wenn Sie weniger Energie essen als Ihr Körper täglich verbraucht, funktioniert das abnehmen. Genießen Sie darum viele kalorienarme, schnelle Sattmacher, insbesondere Gemüse. Fast alle Sorten bestehen zu einem Großteil aus Wasser. So wird Ihr Magen gefüllt und Sie sind satt oder kann Ihr Magen Kalorien zählen? Kombinieren Sie nachhaltige Sattmacher mit der Extra-Portion Eiweiß aus Fisch, Milchprodukten, Eiern, Fleisch oder Hülsenfrüchten. Eiweiß macht nämlich länger satt als Fette und Kohlenhydrate. Kohlenhydrate wie Brot, Kartoffeln, Nudeln, Reis, Süßes oder Softdrinks sollten Sie als Luxusbeilagen nur sparsam genießen.
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STARTPHASE: FETTVERBRENNUNG ANKURBELN
BIA-Messungen (Bioelektrische Impedanz Analyse) geben Ihnen Einblicke in Ihre Körperzusammensetzung, wodurch Sie Ihre Erfolge bei der Ernährungsumstellung erfassen können.
Die Startphase dauert nur 2 Tage und ist eine eiweißergänzende Fastenphase.
In dieser Zeit …
- leiten Sie die Fettverbrennung ein,
- entleeren Sie Ihren körpereigenen Zuckerspeicher,
- verringern die Insulinbildung,
- scheiden Sie vermehrt Wasser aus.
Erst durch diese Verminderung des Insulinspiegels im Blut wird die Fettverbrennung ermöglicht!
PHASE 2: REDUKTIONSPHASE – KILOS PURZELN
Die Reduktionsphase schließt direkt an die Starphase an. Für diese Phase gibt es keine zeitliche Begrenzung. Diese führen Sie so lange durch, bis Sie Ihr individuelles Wohlfühlgewicht erreicht haben.
PHASE 3: STABILISIERUNGSPHASE – NEUES GEWICHT FIXIEREN
Abnehmen mit Plan
Die Stabilisierungsphase stellt den Übergang von der Reduktionsphase zur Langzeiternährung dar.
PHASE 4: ERHALTUNGSPHASE – DEN ERFOLG SICHERN
Die Erhaltungsphase ist die wichtigste Phase für Sie, denn nun halten Sie Ihr neues Gewicht!
Wichtig ist nun, unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Vorlieben und Ihres persönlichen Geschmacks, für Sie eine persönliche Dauerkost zu finden.
