Gesund zunehmen-Leistungsfähigkeit und Widerstandskraft stärken!gesund Zunehmen


Gesund zunehmen fällt vielen schwer, die mit Untergewicht kämpfen.Ernährungstherapeutische Empfehlungen hängen stark von der Ursache und der Alltagssituation des Betroffenen ab. Das Ziel ist eine gesunde Gewichtszunahme. Daher wird die Kalorienzufuhr in der Regel langsam und schrittweise erhöht. Auf der Basis von Ernährungsprotokollen wird überprüft, inwiefern eine ausreichende Energie- und Nährstoffzufuhr sichergestellt ist.

Sie erhalten alltagstaugliche und praxisorientierte Tipps, damit die ernährungstherapeutischen Empfehlungen auch mühelos umgesetzt werden können.

 

Für Menschen mit Untergewicht bieten wir ein Programm, das ermöglicht, ohne Druck die Lust am Essen neu zu entdecken – mit schlanker und gleichzeitig gesunder Ernährung. Wo nötig, erhalten Sie Nahrungsergänzungsmittel, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu stärken. Mit unserem Programm optimieren Sie Ihr Körpergewicht, nehmen auf gesunde Art zu und verbessern Ihre Widerstandskraft.

Untergewichtige werden oftmals schneller krank und sind weniger belastbar als Normalgewichtige. Eine ausreichende Energiezufuhr wird vor allem durch eine vollwertige Kost mit höherer Kaloriendichte erreicht. Die Kalorienquellen sollten also auch wichtige Nährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe liefern. Dabei geht es für Untergewichtige weniger darum, die Nahrungsmenge pro Mahlzeit zu steigern – das fällt vielen auch schwer, weil ihr Magen große Portionen nicht gewohnt ist. Untergewichtige sollten häufiger essen und dabei auf gesunde Fette und ausreichend Eiweiß achten, mit zwei bis drei Mahlzeiten am Tag kommen sie nicht aus.

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Tel.: 0699 1031 69 67                                                             

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Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir nicht zu jeder Zeit telefonisch erreichbar sein können. Hinterlassen Sie uns eine Nachricht auf der Mobilbox, wir melden uns umgehend per E-Mail oder telefonisch bei Ihnen.

Falls Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie diesen bis spätestens 24 Stunden abzusagen.

 

 

 
 

Eine erfolgreiche Ernährungstherapie erfordert zum einen die fachliche Kompetenz und laufende Weiterbildung des Ernährungsberaters und zum anderen, eine gute Zusammenarbeit mit anderen Spezialisten.
Ich arbeite deshalb eng mit verschiedenen Ärzten um Ihnen eine fundierte Ernährungsberatung und  Therapie zu bieten.

Präventive und ernährungstherapeutische Einzelberatung. Um Anmeldung wird gebeten. Kurzfristige Termine möglich. Zum Buchen von Terminen kontaktieren Sie Frau DI Dr. Marija Stojanovic Tel.: 0699 1031 69 67 oder E-Mail: info@novummed.at

ERNÄHRUNGSBERATUNG WIEN 1220- DI Dr. Marija Stojanovic -Meine Praxis für Ernährungsberatung befindet sich in Wien 1220, Kagraner Platz 12