Abnehmspritze: Warum eine professionelle Ernährungsberatung unverzichtbar ist

Abnehmspritzen werden zunehmend zur Unterstützung der Gewichtsreduktion eingesetzt, da sie das Hungergefühl reduzieren und die Nahrungsaufnahme verringern. Der medikamentöse Effekt allein reicht jedoch nicht aus, um eine gesunde und nachhaltige Gewichtsabnahme zu gewährleisten.

Ohne gezielte Ernährungslenkung besteht die Gefahr, dass zwar weniger gegessen wird, die Qualität der Ernährung jedoch deutlich abnimmt. Dies kann zu einem Mangel an essenziellen Nährstoffen führen und langfristig gesundheitliche Folgen haben.

Nährstoffmängel und Muskelabbau – unterschätzte Risiken

Durch die reduzierte Nahrungsaufnahme kommt es häufig zu:

• unzureichender Proteinzufuhr

• Vitamin- und Mineralstoffmängeln

• Verlust von Muskelmasse statt Fettmasse

Gerade der Muskelabbau ist problematisch, da Muskulatur entscheidend für einen aktiven Stoffwechsel, körperliche Leistungsfähigkeit und langfristige Gewichtsstabilität ist. Ein Verlust an Muskelmasse kann den Grundumsatz senken und den Jo-Jo-Effekt begünstigen.

Ernährungsberatung als zentrale Säule der Therapi

Eine professionelle Ernährungsberatung begleitet den Einsatz der Abnehmspritze strukturiert und individuell. Ziel ist es:

• den Proteinbedarf trotz reduzierter Kalorienzufuhr sicherzustellen

• eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen zu gewährleisten

• den Stoffwechsel aktiv zu halten

• Essgewohnheiten langfristig zu verändern

Die Ernährungsberatung hilft dabei, die Abnehmspritze nicht als alleinige Lösung, sondern als zeitlich begrenztes Hilfsmittel in ein ganzheitliches Therapiekonzept zu integrieren.

Körperzusammensetzung im Fokus – nicht nur das Gewicht

In der Ernährungsberatung werden regelmäßig BIA-Messungen (Bioelektrische Impedanzanalyse) durchgeführt. Diese ermöglichen eine differenzierte Beurteilung von:

• Fettmasse

• Muskelmasse

• Körperwasser

• metabolischer Aktivität

So kann überprüft werden, ob der Gewichtsverlust überwiegend aus Fett besteht und die Muskelmasse erhalten bleibt. Diese Kontrolle ist entscheidend für einen gesunden Abnehmprozess.

Langfristiger Erfolg durch individuelle Betreuung

Die Abnehmspritze kann den Einstieg in die Gewichtsreduktion erleichtern. Nachhaltiger Erfolg entsteht jedoch nur dann, wenn parallel:

• ein ausgewogenes Ernährungsverhalten erlernt wird

• der Körper bedarfsgerecht versorgt bleibt

• ein gesundes Verhältnis zu Essen entwickelt wird

Eine individuelle Ernährungsberatung schafft die Grundlage dafür, das reduzierte Gewicht auch nach dem Absetzen der Abnehmspritze langfristig zu halten