Für jede Sportart gilt: Das Training entscheidet über Sieg und Niederlage – und dazu gehört eine optimale Ernährung.

Vortrag „Ernährung im Tennissport“
Eat to Win – mit Sporternährung zum Erfolg    

Die Bedeutung der richtigen Ernährung für Leistung, Wohlbefinden und  Gesundheit:
Ein gutes Ernährungs-Management vor/während und nach dem Training sichert Ihnen eine gute Leistung auf dem Platz, sowie eine rasche Regeneration nach dem Training.
Mit Tipps & Tricks aus der Praxis zeigen wir Ihnen:

  • den optimalen Einsatz von Mahlzeiten vor dem Training und nach dem Training
  • wie Sie Zwischenmahlzeiten gut integrieren
  • das Sport-Getränk – Eine Geheimmixtur? wie Sie den hohen Anforderungen des Flüssigkeitsbedarfs, gerade bei hohen Temperaturen, optimal erfüllen können
  • mit welchen Nährstoffen Sie ihre Leistung speziell unterstützen können
  • wie sie natürliche Lebensmittel als Alternative zu den Sporternährungsprodukten und Sportgetränken einsetzen können

Vortragende:

Mag. Eva Grünauer
Ernährungswissenschafterin
IOC Diplom in Sporternährung

Preis pro Person 18 Euro,-
Anmeldung und weitere Informationen:


E-Mail: info@novummed.at

 

Präventive und ernährungstherapeutische Einzelberatung. Um Anmeldung wird gebeten. Kurzfristige Termine möglich. Zum Buchen von Terminen kontaktieren Sie Tel.: 0699 1031 69 67 oder E-Mail: info@novummed.at

ERNÄHRUNGSBERATUNG WIEN 1220-Meine Praxis für Ernährungsberatung befindet sich in Wien 1220, Kagraner Platz 12