Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben

In der Ernährungsberatung erfahren Sie wie Sie ohne Verbote und Kalorien zu zählen gesund abnehmen und Ihr Wunschgewicht langfristig erhalten können.

Sie erhalten eine individuelle und ganzheitliche Ernährungsberatung, um eine dauerhafte Gewichtsabnahme ohne Jo-Jo-Effekt zu erzielen.

Eine ausgewogene und langfristige Ernährungsumstellung (ohne radikale Maßnahmen), kann den entglittenen Stoffwechsel wieder dauerhaft ins Gleichgewicht bringen. Ausreichend körperliche Bewegung kann den Insulin- und Blutzuckerspiegel senken, da die Energiereserve Glycogen auch in der Muskulatur gespeichert wird. Mehr Muskelmasse verhindert also die Neuanlage und „Fütterung“ von Fettzellen.

Das heißt für Sie:

    • Sie erfahren anhand einer Ernährungsanalyse wie Sie Ihr Essverhalten optimieren können, um langfristig und gesund abzunehmen.
    • Sie erfahren anhand einer Körperfettanalyse wie hoch Ihr Körperfettanteil und wie Sie einen Jo-Jo-Effekt verhindern können.
    • Sie erfahren in Ernährungsberatung wie Sie ohne Genußeinbußen Kalorien sparen und versteckte Fette meiden können.
  • Sie erhalten einen Ernährungsplan zur optimalen Umsetzung Ihrer Gewichtsabnahme im Alltag.

Die Hormone spielen bei der Gewichtsreduktion mit!

Ein wichtiger Punkt zudem ist zu wissen, dass bei der Gewichtsreduktion das Verhältnis der Hormone zueinander stimmen muss. Hängt der Hormonhaushalt erstmal schief, ist ein Abnehmen fast nicht möglich. Je nach hormonellem Problem setzt sich das Fett an verschiedenen Körperregionen an.

Durch eine detaillierte Ernährungsanalyse und kompakter BIA Impendanzmessung können wir erkennen, welches Hormon betroffen ist und „päppeln“ es wieder auf. Somit ist es möglich, ganz gezielt an verschiedenen Körperregionen Fett zu verlieren.

Gewichts-Check Kurz

Beinhaltet:

– 2 Termine in Einzelberatung

– Ernährungsanalyse (Auswertung eines  Ernährungsprotokolls)

–  2 X Messung der Körperzusammensetzung (BIA)

– Empfehlungen zur Optimierung des aktuellen Zustandes

Preis: € 90.-

Gewichts-Check +

Beinhaltet:

– 4 Termine in Einzelberatung

– Ernährungsanalyse (Auswertung eines  Ernährungsprotokolls)

–  4 X Messung der Körperzusammensetzung (BIA)

– Empfehlungen zur Optimierung des aktuellen Zustandes

Preis: € 160.-

Bei Interesse kontaktieren Sie uns

Tel.: 0699 1031 69 67                                                             E-Mail: info@novummed.at

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir nicht zu jeder Zeit telefonisch erreichbar sein können. Hinterlassen Sie uns eine Nachricht auf der Mobilbox, wir melden uns umgehend per E-Mail oder telefonisch bei Ihnen.

Falls Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie

diesen bis spätestens 24 Stunden abzusagen

Präventive und ernährungstherapeutische Einzelberatung. Um Anmeldung wird gebeten. Kurzfristige Termine möglich. Zum Buchen von Terminen kontaktieren Sie Tel.: 0699 1031 69 67 oder E-Mail: info@novummed.at

"BIA-Aktions-Paket" ERNÄHRUNGSBERATUNG WIEN 1220-Meine Praxis für Ernährungsberatung befindet sich in Wien 1220, Kagraner Platz 12